恨みは老化を促進させる毒素！・・・

誰でも、他人に対する恨みや不満といった否定的な感情を

　　　　　　もつことはあるものです。

通常、これらの感情は一時的なものであり！〜、

　　　時が経てば忘れ去っていきます！・・・

　　「恨みの感情」を抱きやすい人は、早く老化するタイプの人です。（Shutterstock）

✺『見た目』だけではない内面の老化！：

しかし、もしもあなたが常に、誰かに対して恨みや怒りを感じているなら、…　くれぐれも注意してください。

そのようなマイナスの感情は！〜、

　　人々のの顔に深いしわを刻む！・・・

　　　　そして、それはあなたを早く老けさせる原因にもなる。

恨みや怒りは、なぜ人を早く老けさせるのだろうか？。

　人は恨みや怒りの感情に襲われると、顔の筋肉が硬くなり、…　口元は笑顔を忘れて引き結ばれ、眉間に険しいしわが寄る。

　このような顔は年齢以上に老けて見えるが、これが常態化すると『見た目』だけでなく、本当に内面から人を老けさせてしまう。

　特に60歳を超えると、普段から穏やかな精神を保ち、よく笑っている人と、いつも恨んだり怒ったりしている険しい顔の人とでは、顔の老化の差が歴然としており、しわの有無にもその違いが表れる。

恨みの感情には！〜、

　怒り、恐怖、不安、復讐などの否定的感情が伴う！・・・

　　　　　さらには、巨大なストレスも付加される。

そのような否定的感情が雪ダルマ式に蓄積されると、…　

　　　　　多くの健康上の問題を引き起こす事が知られている。

✺　自律神経失調を招くことも：

自律神経とは交感神経や副交感神経を含む！〜、

　　それらは体内の各種の組織器官に広く分布して体を調整している！・・・

恨みなどの感情が激しくなると、この自律神経に失調をきたす場合がある。

自律神経に失調をきたすと！〜、

不眠や消化器系の不調、そのほか多くの心因性の身体症状が現れてくる！・・・

　人がよく眠れず、栄養の消化吸収が順調でなくなり、代謝が悪くなると、どうなるのだろうか？

新陳代謝が悪くなると！〜、

炎症を起こした体の修復能力が著しく低下する！・・・
さらに、筋力が徐々に失われるだけでなく、コラーゲンの再生にも支障をきたすため皮膚が黒ずみ、顔色も悪くなる。

しわができやすくなり、肌のハリや保水力も落ちてしまうため、見た目が非常に老けてしまうのです。

また、恨みや怒りなどのマイナスの感情は！〜、

交感神経を刺激し、副腎からコルチゾールという

　　　　　　　　ストレスホルモンを多く分泌させる！・・・

コルチゾールが過剰になると、免疫機能の低下を招くとともに、毛髪の成長を抑制するなど老化の印象をさらに増幅だせる。

（次稿に続く）

（翻訳編集・鳥飼聡）

参考文献：

■【『恨みを持たないで！』
　　　　　それは人を老化させる毒素です（1）】：

　　　https://www.epochtimes.jp/2022/06/108205.html

恨みは老化を早める毒素！〜、

すなわち、恨みの感情がモロに顔相や姿勢に

　　　　　現れ醜さが発散される！・・・

恨みを1000年間持ち続ける日本のお隣の半島国には未来がない！となる。

何れにしても、恨みは健康を害する事は確かなようです。

恨みは水に流し、穏やかな心情で日常生活を送るのが大切です。