齢70にして 20歳代美人の容姿に見える秘訣とは？・・・

浜辺で真っ赤なビキニの水着姿が眩しいこの女性はオーストラリア・パース在住のキャロライン・ハーツさん。
　　　なんと70歳だというからただただ驚きだ――。

■【28年間の完全シュガーフリー生活】：

　その若々しすぎるルックスは世界中で噂になり！〜、

ブラジルからベルギー、韓国に至るまで各国のTV番組や雑誌の取材にひっぱりだこというのも、７０歳おばあちゃんとは見えぬ容姿では納得である！・・・

　ではなぜ、彼女だけ時間が止まったかのような外見を保てるのか？！〜、　
✦　秘訣は「砂糖を一切口にしなかった」、
　　　　　その継続期間は現在に至るまでなんと28年間にも及ぶ！・・・・

✦　もともとは依存症と自分で認めるほどの大の甘いもの好きだったのが、
　　　　　　　　　　　28年前に糖尿病を患ったことから一念発起！・・・
毎食、特に朝食時にはプロテインを欠かさず摂取し、甘いものに対する欲求を抑えているという。はじめはそれはつらかったそうだが、今健康でいられてスタイルもキープできているのは間違いなくこの努力の賜物だと語る。

　キャロラインさんいわく！〜、
　多くの女性が50代にさしかかると体形や体重の変化は仕方がないと諦め、　年を経るにつれて新陳代謝が遅くなってくるのは当然だが、『それでも代謝のコントロールや健康的に過ごす努力をすることを諦めないでほしい！』、『口にする食事の中身と量に関心を向けて見つめ直すことがとても重要だ！』と訴えている！・・・

■【砂糖の代わりに※キシリトールを摂取】：

　とはいえ、誰もが彼女のように超ストイックな食生活を送れるわけではない。甘いものを全く食べられないとなるとストレスもたまりそうだ。そこで、キャロラインさんは砂糖の代わりにキシリトールを摂取することを推奨している。

　ガムのイメージが強いキシリトールであるが、天然の甘味料として知られ、実際に北欧諸国では多用されている。キャロラインさんはこのキシリトールを使用したレシピを本で紹介したり、自然派スイーツを販売する事業を行っており、自身も考案したシュガーフリーのデザートや数片のダークチョコレートを楽しむという。

　砂糖を口にしないアンチエイジング効果は絶大だが、加えてヨガや瞑想、8時間の睡眠も大事とのこと。70歳を迎えたキャロラインさんは週4で仕事をし、残りの3日は夫はじめ家族や友人と映画や買い物を楽しんでアクティブに過ごしている。

※　註：キシリトール (xylitol) ！〜、

化学式 C5H12O5 で表される、キシロースから合成される糖アルコールの一種。メソ化合物である。天然の代用甘味料として知られ、最初はカバノキから発見されギリシア語 Ξυλον（Xylon、木）から命名された。北欧諸国で多用されている[要出典]。旧厚生省は天然にも存在する添加物に分類している

　

冷涼感があり、後味の切れが早く、※スクロース（ショ糖（蔗糖、しょとう、糖の一種であり、砂糖の主成分）と同程度の甘みを持ち、カロリーが4割低い。分子量は152.15である。また、加熱による甘みの変化がない為、加工にも適している。
（ウィキペディア引用）

　まさに❝ 美は1日にしてならず！❞  であるが、糖の摂りすぎである  ❝ 糖化！❞  は老化を促進する要因といわれており、…　最近体の不調や年齢を感じている人は、試しに糖分を少し我慢してみてはいかがでしょう！。

キャロラインの魅惑的な肢体はいかがでしたか！〜、
皆さん、魅了された事と思います！・・・

❝❝  嘘！❞❞ のようで、ホントの話とは、
　　　　　　　　まさに、この事ですね！〜、
可能なら、オーストラリア・パースにすっ飛んでいって、とても齢70とは思えぬ魅力的な容姿でビーチを散歩するキャロラインさんに会って話をしたいものです！・・・

ブログ管理人は、ブログ記事の執筆中〜、
最後まで信じられませんでした！・・・

引用記事：

【驚愕】28年間砂糖を摂らない70歳お婆ちゃんが美しすぎる！見た目年齢20歳、生活スタイルは？：

好奇心の扉　トカナ　http://tocana.jp/2018/01/post_15760_entry.html