アイルランド人研究者チームの実験 『有難う」の感謝の念が健康増進、ストレス減に繋がる

アイルランド人研究者チームの実験で！〜、

ストレスが人間の心理および循環器系に及ぼす影響を緩和する上で感謝の気持ちと感情のバランスが重要な役割を果たしていることが証明された！・・・

チームの研究論文は国際心理生理学ジャーナルに掲載された。

アイルランド人研究チームは！〜、

18歳から57歳までの男性24人、女性44人の合計68人の

　　　　　　　　被験者を集めた！・・・

そして、数学の、高学歴の大人でも回答しにくい難問を解かせた。

被験者にはまず20分実験の条件に適応するための時間が与えられ、その後、10分間、ストレスの基礎レベルが計測された後、6分間、数学の難問に取り組んでもらった。

　さらに８分間の休憩をはさんで同じ方法が数回繰り返され、その間終始、血圧が計測された。

実験結果から『感謝』の状態と呼ばれる、感情の安定した状態で実験にのぞんだ人は、最初からドキドキして精神的に不安定だった人に比べて、難問を解く際にそんなに不安を感じていないことが分かった。

『感謝』の状態にある人の血圧は実験中、変わらず正常値を保っていた一方で、感情の起伏があった人の血圧には上下があった。

　このことから研究者らは感謝の気持ちを持つことで心臓循環器の健康は改善されると結論づけた。

　心臓発作や脳卒中は世界的に死因の最大原因であることからみるとこの結論は決して看過できることではない。

研究者らは心の安定をはかる！〜、

　　　　一番簡単な方法は感謝だと提案している！・・・

あまり心配せず、好奇心を持って生きる為に人間に必要なことは家庭、職場で自分が貢献したことが認められることだ。

　それはプレゼントや賞与の形に限らない。

研究者らは、普通の付き合いの中においても、相手を抱きしめたり、夕食をつくってくれたこと、…　お皿を洗ってくれたことに『ありがとう』の言葉を伝える行為に心配や憂鬱をふりはらう効果があることが、この実験で証明されたと断言している。

常時SNSを利用する人は自己評価が下がり、うつ病の発症リスクが格段に高くなることを証明した研究結果についての記事は、…

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『SNSは鬱病を悪化させる　研究結果】：

https://sputniknews.jp/20230110/sns-14519178.html

　　興味のある方は覗いて見てください！・・・

興味深いアイルランド人研究チームの発表でした。

確かに研究結果で述べられているように！〜、

『ありがとう』の言葉を伝える行為に心配や憂鬱をふりはらう効果がある！・・・

❝❝ 有難う！❞❞の言葉には相手に対する感謝の念！、

その念を感じる事は、既に自分の心が安定しているからこそで、…　要するに、日本の古来の表現にある、『以心伝心！』絆ができるからです。

日本には言霊が感性豊かな表現があり！〜、

おもてなしの文化、感謝する情愛に

　　　　　　満ちている日本人です！・・・

本来ならば、ストレスとは縁がない環境を構築できる

筈です。

然し、戦後の教育現場の荒廃と、自虐精神が脳内にGHQのWGIPのマイクロチップが埋め込まれた為に、世界にも稀な文化が破壊されて仕舞いました！。

加えて、半島人が祖国に帰らず日本列島に居残り、特権でのさばり、更にシナ大陸からの支那人流入で日本人の感性は無残にも破壊され、いまでは悪しき特アの感性が日本列島で大輪の花を咲かせ、百花繚乱！。

これではストレスが溜まって当然です。

❝❝ 有難う！❞❞、❝❝ 感謝の念！〜、

日本列島を、日本人を再生させましょう！・・・

参考文献：

■【「ありがとう」が健康増進、ストレス減につながる＝研究結果】：

https://sputniknews.jp/20230202/14785877.html